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日常生活

魅惑鋼管舞

更新時間:2018-03-19 12:30:05 來源：www.albk.cn 編輯：本站編輯　已被瀏覽 次 查看評論
張家界旅游網(wǎng) 公眾微信號 之前，說起鋼管舞，浮現(xiàn)在人們腦海中最多的是酒吧和夜場的艷舞。不過，如今和一些健身的女性談?wù)撨@個話題，已經(jīng)不需要遮遮掩掩了。
　　夜幕降臨，位于張家界市子午路一家鋼管舞健身俱樂部里，強勁的音樂響起，十多名身穿超短熱褲的女性在教練的指導(dǎo)下，圍著一根鋼管上下左右的翻轉(zhuǎn)，鋼管舞的魅力無可抵擋。
　　近日，筆者探訪了這個號稱張家界最專業(yè)的鋼管舞健身俱樂部。
時尚女性戀上鋼管舞
　　一走進(jìn)這家俱樂部，筆者就感受到了強烈的視覺震撼。隨著悠揚的慢搖音樂，十多個20歲到40歲的女性正跟著教練的節(jié)拍，依偎在鋼管上，有節(jié)奏地扭動著身體。
　　表演鋼管舞用的管子粗度，跟250毫升的小礦泉水瓶差不多，直徑大約在四到六公分左右，剛好讓女舞者抓起來方便。身著超短熱褲，腳蹬漆皮高跟長靴的舞者們，在音樂的節(jié)奏中不時做出旋轉(zhuǎn)、搖擺、攀爬的動作。
　　在某國營企業(yè)工作的李小姐最近也開始學(xué)跳鋼管舞。李小姐說，她性格比較開朗。在學(xué)習(xí)拉丁舞時有朋友推薦鋼管舞這個項目，開始還不好意思跳，后來，上幾節(jié)課之后，覺得跳鋼管舞不僅能鍛煉身體，塑造體型，提升女性嫵魅氣質(zhì)，還能在舞蹈的過程中釋放工作壓力，就逐漸喜歡上了這種舞蹈。
　　“跳鋼管舞要放開自己的身心才能跳得自然、有感覺，所以現(xiàn)在我覺得心情總是很不錯，壓力感也沒有了，最主要的是不需要舞伴，隨時隨地配合著合適的心情與樂曲都可以舞動一回”。李小姐說。
　　舉起相機(jī)拍攝的過程中，記者發(fā)現(xiàn)這些女性大多是時尚族，臉上均掛滿了自信的笑容。
白領(lǐng)金領(lǐng)已接受
　　同樣在這里練習(xí)鋼管舞的覃女士告訴記者，她是一名公務(wù)員，以前學(xué)過瑜伽，但是覺得瑜伽太安靜了，后來看到這家鋼管舞舞蹈班招收學(xué)員，就來報名了。她一開始沒有告訴身邊的同事和朋友在跳鋼管舞健身，擔(dān)心別人另眼相待，后來時間久了，身材和體形都確實得到了改變，自信與氣質(zhì)在舉手投足之間彌漫，內(nèi)心非常喜悅，就和身邊的朋友說起了這件事。經(jīng)過她的強烈推薦，很多單位同事都在學(xué)習(xí)鋼管舞。
　　據(jù)了解，目前在S迷鋼管舞俱樂部跳鋼管舞健身的，大都是白領(lǐng)女性，公務(wù)員。她們認(rèn)為鋼管舞只是一種健身方式，不需要在乎別人的眼光。“現(xiàn)在公務(wù)員工作壓力大，跳鋼管舞就是為了釋放壓力?！瘪课⑿χf。
　　特別是某學(xué)校的老師兩母女，女兒14歲，在讀初中，因愛好新生事物，來到俱樂部觀摩了教練的授課后，回家哭著鬧著要去鋼管舞，母親不同意，經(jīng)雙方多次溝通，約定期未考試到全校前二十名內(nèi)可以學(xué)鋼管舞。期未考試，女兒順利進(jìn)入前二十名，母親不得已親自帶著女兒報名。一個月后，母親也報名了，她說：“一開始我不同意女兒學(xué)習(xí)，是因為對鋼管舞健身不了解，現(xiàn)在通過我一個月的了解及女兒學(xué)習(xí)后一個月明顯的改變，我也要開始學(xué)習(xí)鋼管舞蹈?！爆F(xiàn)在這對母女成為鋼管舞健身學(xué)員里面最勤奮最用功的學(xué)員。
　　筆者隨機(jī)采訪了該商住樓內(nèi)的市民。一位女性市民認(rèn)為，她所看到S迷鋼管舞在教學(xué)過程中，確實在健身和塑造體型及提升氣質(zhì)方面有幫助。所以認(rèn)為在健身房里跳鋼管舞，只是一種健身方式，還是比較認(rèn)可支持的。
魅力極致 妙不可言
　　據(jù)這家S迷鋼管舞健身俱樂部的負(fù)責(zé)人劉女士介紹，俱樂部從今年3月份成立，專門從事鋼管舞健身培訓(xùn)，現(xiàn)在每天開兩次課，每次來跳鋼管舞的學(xué)員很多，目前已有120多人接受培訓(xùn)，甚至還有30多個從俱樂部成立起就一直沒有離開過。
　　鋼管舞是一項很耗體力的運動項目，能夠鍛煉手部、腰部、臀部以及大腿肌肉。所以不少女性都想通過跳鋼管舞達(dá)到修正體型和減肥的目的，同時在跳舞過程中也能釋放壓力，更主要的是通過鋼管舞健身可以提升氣質(zhì)，培養(yǎng)女人的“秒殺”力。
　　劉女士介紹說，鋼管舞是一種能讓全身脂肪迅速燃燒的藝術(shù)性運動，可以減肥、健身、塑身、修身等。鋼管舞融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多種舞蹈元素，既能體現(xiàn)舞者的柔韌性，又有熱情奔放的剛強感覺。不僅適合健身，更能讓學(xué)習(xí)的人提升魅力。鋼管舞也是很好的心肺功能運動，當(dāng)學(xué)員認(rèn)真跳起來時，每小時約可燃燒卡路里達(dá)500卡。她堅信，隨著人們對健身鋼管舞的逐漸了解，女性一定會喜歡這種具有挑戰(zhàn)性的健身活動。
市民接受還有一個過程
　　據(jù)了解，長沙等地已經(jīng)有了眾多專門的鋼管舞培訓(xùn)和健身機(jī)構(gòu)，并且很受都市女性的歡迎。但目前我市專門的鋼管舞培訓(xùn)健身還很少見。劉女士認(rèn)為，由于室內(nèi)鋼管舞舞蹈嫵媚性感，市民接受起來還有一個過程。
　　采訪中，張家界一位社會學(xué)學(xué)者表示，鋼管舞從少人問津到眾人趨之若鶩，一方面出于人們對新生事物的好奇心，另一方面也是因為女性工作壓力較大。鋼管舞的出現(xiàn)契合了他們的心理需求。他認(rèn)為通過練鋼管舞健身有其一定的合理性，而且鋼管舞正在申報成奧運競技項目。所以市民會慢慢理解并接受鋼管舞。
鋼管舞的前世今生
　　據(jù)了解，鋼管舞是世界十大民間舞蹈之一，起源于美國。鋼管舞最初在建筑工人中流傳開來，他們拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱。雖然說鋼管舞最早是男性創(chuàng)始的，但因為是體操式舞，女性跳起來更為嫵媚好看，于是成為男女皆宜的健身舞蹈。.
　　鋼管舞一般分為初級、中級和高級。到了高級階段，就是上桿舞蹈，需要在一根細(xì)細(xì)的鋼管上進(jìn)行騰挪翻滾的動作，技術(shù)含量非常高。練習(xí)時舞者需要準(zhǔn)備一雙靴子，標(biāo)準(zhǔn)的鋼管舞靴是黑色的軟革制品，要長及過膝。這樣在上桿跳舞階段，便于借用摩擦力爬桿和利用雙腿固定上身的平衡度。舞者以緊身有彈力的小背心和平腿短褲為常見的舞蹈服，以黑色、黃色等艷麗顏色為多，運動時以不走光但能露出大腿肌肉為底限。
　　鋼管舞一度是歐美夜總會文化最“聲名顯赫”的代表，成了“艷舞”的同類項。但毫無疑問，鋼管舞對現(xiàn)代的上班族女性放松身體、緩解壓力、增強自信、提高音樂節(jié)奏感有一定幫助作用。而這種舞蹈的特殊起源又決定了其基本動作的性感與嫵媚，有助于提升女性的吸引力。
　　張家界鋼管舞迷們，在這個寒冷的冬天，給這座城市加點溫度吧！
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