午夜福利国产精品,国产午夜精品懂色,欧美精品午夜免费,欧美精品久久久久午夜福利 亚洲高清aⅴ日本欧美视频,精品人妻无码区在线视频,欧美精品久久天天躁,五月婷嵉激情综合

日常生活

老人要“適度而動”

更新時間:2018-03-19 12:29:32 來源：www.albk.cn 編輯：本站編輯　已被瀏覽 次 查看評論
張家界旅游網(wǎng) 公眾微信號 武漢一名九旬老人日前在晨練做倒立時不慎骨折。專家提醒，老年人鍛煉要結(jié)合年齡和自身身體狀況“適度而動”，高齡老人和體質(zhì)衰弱者最好選擇慢走等方式。
這名姓肖的老人今年92歲，自創(chuàng)“漢版蛤蟆功”并堅持練功近30載，身體一直很硬朗。近日清晨，他如往常一樣準備倒立時，一下子沒有立穩(wěn)摔了下來，右腿髖部一陣劇痛，全身直冒冷汗，動彈不得。被送到醫(yī)院后確診為右股骨轉(zhuǎn)子間骨折。
醫(yī)生表示，骨折對于90多歲的老人來說，可謂一場災難。一般80歲以上的老年骨折病人不主張手術，若保守牽引治療需要長期臥床，不能翻身，出現(xiàn)營養(yǎng)不良、褥瘡、肺炎等并發(fā)癥的幾率很大。
醫(yī)生提醒，老年人反應較慢，骨骼質(zhì)量比較差，一些輕微的損傷也易導致骨折，鍛煉時可選擇有助于心腦血管健康的慢跑、散步、太極拳等運動。 張家界旅游網(wǎng)

　　免責聲明：除來源有署名為特定的作者稿件外，本文為張家界旅游網(wǎng)編輯或轉(zhuǎn)載稿件，內(nèi)容與相關報社等媒體無關。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實，對本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關內(nèi)容。
分享到：

【復制本文地址 】【收藏】 【打印文章】
分享到：