防治冬季嘴唇干裂有妙招

更新時(shí)間:2018-03-19 12:55:21 來(lái)源：www.albk.cn 編輯：本站編輯　已被瀏覽次查看評(píng)論

冬季氣候干燥，再加上暖氣“烘烤”，不少人嘴唇會(huì)出現(xiàn)干裂，或者少量出血。對(duì)此，疾控中心專(zhuān)家楊文煜提醒，感到嘴唇干燥時(shí)勿舔，可以多吃新鮮蔬菜或涂抹蜂蜜、護(hù)唇膏以緩解癥狀，嬰幼兒慎用唇膏。
據(jù)楊文煜介紹，由于每天嘴唇與水打交道很多，水分蒸發(fā)，局部濕度就會(huì)降低，加上冬季氣候干燥，嘴唇很容易干裂。加之嘴唇小半部是皮膚，大半部是粘膜組織，而粘膜的柔韌性不如皮膚，所以一干就容易裂開(kāi)。
此外，維生素的缺乏也是嘴唇干燥的重要原因，冬季新鮮蔬菜少，容易造成維生素缺乏，而嘴唇粘膜細(xì)胞的健康與維生素關(guān)系密切。
對(duì)此，專(zhuān)家建議，在飲食上可以多吃冬瓜、黃瓜、竹筍、白蘿卜等蔬菜與紫菜、海帶等海產(chǎn)品以補(bǔ)充所需維生素。在嘴唇干燥尚未蛻皮時(shí)，可以用唇膏濕潤(rùn)，一旦開(kāi)始蛻皮或出血應(yīng)停用唇膏，此時(shí)可以涂抹些食用植物油或蜂蜜，以保持嘴唇濕度，避免因缺水引起干燥。
同時(shí)，專(zhuān)家提醒，由于唇膏含有的顏料、化學(xué)基質(zhì)會(huì)吸收口唇黏膜的水份，使嬰幼兒情不自禁地用口水滋潤(rùn)皮膚，導(dǎo)致嘴唇愈發(fā)干燥，因此嬰幼兒慎用唇膏。如果必須使用，可用食用植物油替代。
此外，楊文煜認(rèn)為，為緩解口感不適，不少人選擇不停飲水，但長(zhǎng)期過(guò)量飲水易加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。嘴唇干裂有時(shí)不僅僅是由氣候造成的，如果出現(xiàn)唇部皸裂、結(jié)痂癥狀長(zhǎng)期不愈等癥狀，應(yīng)及早就醫(yī)。

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