搓手可防“白領(lǐng)綜合征”

更新時間:2017-12-09 12:41:27 來源：www.albk.cn 編輯：本站編輯　已被瀏覽次查看評論

. 第三軍醫(yī)大學(xué)重慶新橋醫(yī)院中醫(yī)康復(fù)理療科近日接診許多“白領(lǐng)綜合征”患者，他們因長期超負(fù)荷工作導(dǎo)致腰肌勞損、肩周炎等。中醫(yī)專家介紹，長期坐辦公室的白領(lǐng)容易罹患多種職業(yè)病，如果確實沒時間休息、健身或進行康復(fù)理療，可以在工作時抽空搓搓手，這能預(yù)防一些嚴(yán)重疾病的發(fā)生。
　　新橋醫(yī)院中醫(yī)康復(fù)理療科主任黃文權(quán)教授說，手部和腳部一樣，有大片病理反射區(qū)，是神經(jīng)的聚集點。一只手的正反面有70多個病理反射區(qū)和治療穴位。臨床實踐證明，如果準(zhǔn)確地、不斷地刺激按摩手部穴位相關(guān)的病理反射點，就能使內(nèi)臟不斷受到良性刺激，從而逐漸強化其功能，這就是搓手有保健功能的簡單原理。
　　黃文權(quán)教授說，手部穴位按摩的突出優(yōu)點是方便易行，任何場合都可隨時按摩。除了雙手相互按摩以外，還可以任意找一些鉛筆等細(xì)長形狀的物品放在手中搓。以防治感冒為例，如果每天吃飯后摩擦幾次雙手大魚際穴區(qū)，即雙手拇指的根部，就可起到防病作用。

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